《格言联璧》是清代学者金缨（字兰生）编纂的一部格言集，成书于清咸丰元年（1851年）。全书以儒家思想为核心，收录了历代圣贤典籍、诸子百家及历史人物的名言警句，内容涵盖修身、齐家、处世、治学等多个领域，被誉为中国传统道德文化的经典读本之一。全书分为十类，包括学问、存养、持躬、摄生、敦品、处事、接物、齐家、从政、惠吉，每类下又细分条目，共收录格言千余条。这些格言语言精炼，对仗工整，融合了儒家“修身养性”的核心理念，同时兼收佛道思想，强调道德实践与人生智慧。

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古今来许多世家，无非积德；

天地间第一人品，还是读书。

【译文】自古以来许多名门望族，靠的都是代代积德行善；世间最崇高的修养，归根到底在于读书学习。

【解读】这句话强调德行与学问是立身之本。“积德”体现家族传承的核心在于践行善道，而非财富权势；“读书”则指出个人品格的最高境界源自知识的积淀与思想的升华。两者结合，既倡导以善行滋养德行，又以读书提升智慧，最终塑造德才兼备的人格，呼应儒家“修身齐家”的传统理念。

读书即未成名，究竟人品高雅；

修德不期获报，自然梦稳心安。

【译文】读书即使未能功成名就，终究能使人品性高雅；修养德行若不求回报，自然能心安理得、睡梦安稳。

【解读】这句话强调读书与修德的本质价值在于内在提升而非外在功利。读书的真正意义在于陶冶心性、塑造高洁人格，而非追逐名利；修德则是为良知自足、精神丰盈，而非换取利益。二者皆以“无求”为境界，摒弃功利心，方能实现心灵的纯粹与安宁，体现了传统文化中“重道轻利”的修身智慧。

为善最乐，读书便佳。

【译文】行善是最快乐的事，读书就是最好的选择。  

【解读】这句话直指人生两大至简真理：行善的快乐源于内在精神的丰盈，而非外在回报；读书的价值在于持续自我提升，无关功利成就。两者皆以“纯粹”为内核——行善是道德的自觉，读书是智慧的积累，共同指向心灵的充实与生命的清明，契合中国传统文化中“修己安人”的理想境界。

诸君到此何为，岂徒学问文章，

擅一艺微长，便算读书种子；

在我所求亦恕，不过子臣弟友，

尽五伦本分，共成名教中人。

【译文】诸位来此追求什么？难道只为学问文章？仅凭一点技艺专长，岂能算真正的读书人？我所求的不过是推己及人的恕道，恪守父子、君臣、兄弟、朋友之责，履行五伦本分，共同成为合乎礼教之人。  

【解读】这句话批判了功利化的读书观，强调真正的学问须以道德实践为根基。前半句指出，仅靠学问或技艺专长并非读书的根本目的；后半句以儒家“五伦”为框架，倡导通过践行人伦责任（子孝、臣忠、弟恭、友信等）实现“恕道”，将道德修养融入日常生活，最终成就符合礼教精神的完整人格，揭示“知行合一”才是读书与为人的真谛。

聪明用于正路，愈聪明愈好，

而文学功名益成其美；

聪明用于邪路，愈聪明愈谬，

而文学功名适济其奸。

【译文】聪明才智用在正道上，越聪明越好，才华与成就会让美德更加圆满；若将聪明用于邪道，越聪明反而越荒谬，学问与功名反而助长其奸诈。  

【解读】这句话犀利点出才智的“双刃剑”属性：其价值取决于道德方向。正用则如虎添翼，成就善行；邪用则如毒入髓，放大恶果。既呼应儒家“才德并重”的理念——无德之才反成祸端，也警示世人：智慧须以良知为舵，方能避免沦为谋私害人的工具，对当今社会中的技术滥用、权力腐败等现象仍具现实警醒意义。

战虽有陈，而勇为本；

丧虽有礼，而哀为本；

士虽有学，而行为本。

【译文】作战虽有阵法战术，但根本在于勇气；丧礼虽讲究礼仪程序，但核心在于哀痛之心；士人虽需饱读诗书，但关键在践行所学。  

【解读】这句话以三组对比揭示“本质远重于形式”的哲理：勇气是军事之魂，哀恸是丧礼之核，实践是学问之根。若背离本质，形式便成空壳（如徒有战术而无勇必败，空守丧礼而无哀则伪，满腹经纶而不行则虚），呼应儒家“本立而道生”的思想，警示世人莫被表象束缚，须直指核心修养心性与德行，对当下重形式轻实质的社会现象极具针砭意义。

飘风不可以调宫商；

巧妇不可以主中馈；

文章之士不可以治国家。

【译文】狂风无法校准音律，巧手未必能掌管家事，文才出众者未必能治理国家。  

【解读】这句话以三类“错位”现象揭示“专业匹配”的重要性：狂风象征不可控之力，难担精细之责（如调音）；巧妇虽擅技艺，却未必通晓全局管理（如持家）；文人纵有才华，未必具备治国实务能力。本质是批判“以虚代实”的用人观，强调各尽其才、各守其分，呼应法家“循名责实”思想，警示世人勿因片面才能盲目委以重任。

经济出自学问，经济方有本源；

心性见之事功，心性方为圆满。

舍事功更无学问，求性道不外文章。

【译文】治国济世的才能源于真才实学，这样的实务能力才有根基；道德修养需通过实践功业来验证，这样的心性才算真正完善。抛开实际功业便无真正的学问，追求心性之道也离不开文章学问的滋养。  

【解读】这句话辩证地阐释了学问、实践与道德的共生关系：经世济民的能力须以扎实学问为基础，避免沦为空中楼阁；内在修养则需外化为实际贡献，否则流于空谈。同时强调，学问脱离实践则虚，道德脱离学问则浅，三者须互为表里，体现儒家“知行合一”“内圣外王”的理想，对当代教育重理论轻实践、重技能轻德性的倾向具有纠偏意义。

何谓“至行”？曰“庸行”。

何谓“大人”？曰“小心”。

何以“上达”？曰“下学”。

何以“远到”？曰“近思”。

【译文】什么是最高尚的品行？就是做好日常小事；什么是真正的伟人？就是心怀谨慎谦卑；如何达到高远境界？须从基础踏实学习；如何实现远大目标？须对眼前问题深思。  

【解读】这组问答以“反说正理”揭示修身的辩证智慧：伟大藏于平凡（至行即庸行），境界起于细微（上达赖下学），强调真正的德行与成就非靠虚张声势，而是通过踏实积累、谦卑自省实现，呼应儒家“极高明而道中庸”的思想，主张在日用常行中践行大道，至今仍是破解功利浮躁、回归务实本真的清醒良言。

竭忠尽孝，谓之人；治国经邦，谓之学；

安危定变，谓之才；经天纬地，谓之文；

霁月光风，谓之度；万物一体，谓之仁。

【译文】能竭尽忠诚、恪守孝道的人，才配称为“人”；能治国安邦的学问，才配称为真正的“学问”；能化解危机、平定乱局的，才配称为“才能”；能筹划天下大事的，才配称为“文章”；如雨后明月、晴空清风般坦荡的，才配称为“气度”；视万物为一体、心怀博爱的，才配称为“仁德”。  

【解读】这组定义将儒家伦理与事功统一，赋予传统概念以实践性内涵：真正的“人”须以忠孝立身，“学问”须以经世为用，“才能”须以济危为验，“文章”须以治世为志，“气度”须以磊落为质，“仁德”须以万物为怀。其核心强调道德与能力的结合，既反对空谈虚名，又警惕功利异化，呼应“内圣外王”的理想人格。

以心术为根本，以伦理为桢干，

以学问为菑畲；

以文章为花萼，以事业为结实，

以书史为园林；

出歌咏为鼓吹，出义理为膏梁，

出著述为文秀；

以诵读为耕耘，以记问为居积，

以前言往行为师友，

以忠信笃敬为修持，以作善降祥为受用，

以乐天知命为依归。

【译文】以端正心性为根基，以伦理道德为支柱，以学问知识为土壤；以文章才华如花萼，以事业成就为果实，以典籍历史如园林；将诗歌咏唱化为礼乐，将义理之学当作精神食粮，将著书立说视为文采精华；以诵读经典为耕耘，以积累学识为储备，以古圣先贤的言行作为师友，以忠诚守信、敦厚恭敬为修行准则，以行善得福为人生受益，以乐天知命为终极归宿。  

【解读】这段话以“树人如树木”为喻，系统构建了儒家理想人格的成长体系：心术（内在德性）与伦理（外在规范）为根基，学问与典籍滋养精神，文章与事业是才华的外显，诗歌义理陶冶性情，忠信行善夯实德行，最终达到天人合一的境界（乐天知命）。强调道德修养、学问积累、实践创造三者环环相扣，如同植物从土壤到开花结果的完整生命过程，揭示“修身”绝非空洞说教，而是贯穿生命全程的知行合一。

凛闲居以体独，卜动念以知几，

谨威仪以定命，敦大伦以凝道，

备百行以考德，迁善改过以作圣。

【解读】独处时保持敬畏以自省内心，觉察念头萌动以预知事理，庄重言行以安顿命运，恪守人伦以凝聚道义，完善日常行为以检验德行，改过向善以臻于圣境。  

【解读】这段话浓缩了儒家修身的阶梯路径：从慎独内省（体独）、洞察心念（知几）的自我觉察，到规范言行（定命）、践行伦理（凝道）的外在约束，再到德行积累（考德）、改过成圣（作圣）的终极超越。强调内外兼修——内在以敬畏心打磨心性，外在以伦理规范塑造行为，最终通过持续自我革新实现人格升华，揭示“修身”是贯穿生活细节的动态实践。

收吾本心在腔子里，是圣贤第一等学问；

尽吾本分在素位中，是圣贤第一等工夫。

【译文】将本真之心收束于胸中，是圣贤最高深的学问；在本职岗位上竭尽本分，是圣贤最根本的功夫。  

【解读】这句话直指儒家修身的核心要义——守心与践履的合一。“收本心”强调向内守住良知，不为外物所扰，是立身之基；“尽本分”则要求向外恪尽职守，在平凡中践行道义，是成德之途。二者一内一外，既需如镜鉴般明心见性，又需如耕者般脚踏实地，揭示真正的圣贤境界不在玄虚高论，而在日用常行中持守初心、笃行责任。

万理澄澈，则一心愈精而愈谨；

一心凝聚，则万理愈通而愈流。

【译文】对万事万物的道理透彻明了，内心就会愈发专注而严谨；内心高度专注凝聚，万物的道理便会愈发通达而流畅。  

【解读】这句话揭示了“心”与“理”的辩证关系：对真理的透彻认知（万理澄澈）能锤炼心性的纯粹与精微（一心愈精），而心性的高度凝聚（一心凝聚）又能反哺对真理的融会贯通（万理愈通）。二者循环互促，如同磨镜与照物——心性如镜，磨至澄明方能照见万象；万象之理清晰，又助镜光更澈。既体现宋明理学“心即理”的哲学内核，又暗含“知行相资”的实践逻辑，强调修身治学须内外双修，以理养心、以心证理。

宇宙内事，乃己分内事；

己分内事，乃宇宙内事。

【译文】宇宙中的一切事情，都是自己分内应承担的责任；自己分内应做的事，也是宇宙整体的一部分。  

【解读】这句话以宏阔的宇宙视角揭示儒家“天人合一”的终极境界：个体的责任与宇宙的运行本是一体两面。前半句强调人应对万物怀有使命感（如环保、济世），将天下事视为己任；后半句则指出，恪守本分、修身行善正是参与宇宙秩序构建的方式。这种“小我”与“大我”的辩证统一，既消弭了私欲与公义的割裂，又赋予平凡生活以神圣意义，呼应宋明理学“民胞物与”的精神。

身在天地后，心在天地前；

身在万物中，心在万物上。

【译文】人的肉身虽在天地规律之后生成，心灵却能超越当下认知；躯体虽与万物共存于世间，精神却能凌驾万物之上。  

【解读】这句话通过“身”与“心”的对比，揭示人类精神的超越性：肉体受限于时空与自然法则（天地后、万物中），但心灵却能突破局限，以理性探索宇宙本质（天地前），以智慧洞察万物规律（万物上）。既承认人的现实局限，又高扬思想的自由与崇高，暗合儒家“参赞化育”与道家“游心物外”的双重境界，激励世人以有限之身求无限之道。

观天地生物气象，学圣贤克己工夫。

下手处是自强不息，成就处是至诚无息。

【译文】观察天地间万物生长的规律与气象，学习圣贤克己修身的功夫；行动之初当如天道般自强不息，成就之时应似至诚般永无止境。  

【解读】这句话以“天地”与“圣贤”为镜，构建修身的两重维度：向外效法自然生生不息的规律（生物气象），向内效仿圣贤严于律己的工夫（克己），二者统一于“自强不息”的实践与“至诚无息”的境界。既强调以自然之道启迪人性成长（如春生秋实需遵循时序），又点破修身的终极状态并非完成时，而是永续的至诚之心，暗合《中庸》“至诚无息”的永恒精神。

以圣贤之道教人易，以圣贤之道治己难；

以圣贤之道出口易，以圣贤之道躬行难；

以圣贤之道奋始易，以圣贤之道克终难。

【译文】用圣贤的道理教导别人容易，用圣贤的标准约束自己很难；用圣贤的言论高谈阔论容易，用圣贤的教诲亲身践行很难；凭圣贤的理想激情开始容易，按圣贤的要求坚持到底很难。  

【解读】这句话直击人性中普遍的“知易行难”之弊，尤其是对“圣贤之道”这一至高标准的践行。三组对比层层递进：从“教人”与“治己”的落差，到“空谈”与“躬行”的割裂，再到“激情”与“恒心”的断裂，揭露人往往严于律人而宽于待己，擅论道而怯实践，易热血而难持守。其本质是叩问“知行合一”的终极难度——真正的修养不在标榜道理，而在以圣贤之心雕琢凡俗之身，将理想化为日复一日的克己工夫。

口里伊周，心中盗跖，

责人而不责己，名为挂榜圣贤；

独凛明旦，幽畏鬼神，

知人而复知天，方是有根学问。

【译文】嘴上高谈伊尹、周公的圣贤之道，内心却如盗跖般贪婪自私，苛责他人却从不反省自己，这种人不过是挂着“圣贤”招牌的伪君子；独处时敬畏天理、暗室中谨畏鬼神，既通晓人性又洞察天道，才是真正有根基的学问。  

【解读】这句话以辛辣对比戳破伪善面具：前者批判“伪君子”言行割裂、宽己严人的道德虚伪，后者则定义真学问须以“敬畏心”为根——独处慎微（凛明旦）、心有所畏（畏鬼神），且兼具对人性的洞察（知人）与天道的顺应（知天）。揭示修养的本质不在标榜高论，而在内外如一的自省与敬畏，唯有如此，学问才不流于空谈，道德才不至沦为表演。

无根本的气节，如酒汉殴人，

醉时勇，醒来退消，无分毫气力；

无学问的识见，如庖人炀灶，

面前明，背后左右，无一些照顾。

【译文】没有根基的所谓气节，如同醉汉打人，酒醉时看似勇猛，醒后便彻底消退，毫无真实力量；缺乏学问支撑的所谓见识，如同厨子只顾盯着灶火，眼前一片明亮，身后与四周却全然不顾，漏洞百出。  

【解读】这句话以两个辛辣比喻，批判虚假修养与浅薄认知：借“酒汉之勇”讽刺靠一时情绪支撑的气节——冲动时大义凛然，清醒后原形毕露，揭示无内在德性根基的“骨气”实为空中楼阁；以“庖人炀灶”暗喻无学问积淀的认知——仅聚焦眼前表象，缺乏全局视野与深层思辨，如同盲人摸象。真正的气节须植根于道德修养（根本），真正的见识须发源于学问积淀（学问），二者皆需深厚根基支撑，否则终是虚张声势或顾此失彼，直指功利社会中“快餐式道德”与“碎片化知识”的致命缺陷。

理以心得为精，故当沉潜，

不然，耳边口头尔；

事以典故为据，故当博洽，

不然，臆说杜撰也。

【译文】真理须以内心真切体悟方能精深，因此应当潜心钻研，否则只是浮于耳听口说的空谈；行事须以历史典故为根据，因此应当博学贯通，否则难免沦为主观臆断的妄言。  

【解读】这句话直指治学与处事的两大核心原则：一是求理贵在“心证”：对真理的把握不能止步于表面知识（耳边口头），而需沉心内化（沉潜），将抽象理论转化为生命体验，否则学问如无根之萍；二是行事重在“稽古”：实践决策须以历史经验为镜鉴（典故为据），通过博学（博洽）避免闭门造车，否则易陷入主观臆测（臆说杜撰）。二者共同强调“知行合一”的深层逻辑——真知须经心灵淬炼，实践须有历史纵深。

只有一毫粗疏处，便认理不真，所以说惟精。不然，众论淆之而必疑。

只有一毫二三心，便守理不定，所以说惟一，不然，利害临之而必变。

【译文】只要有一丝粗疏马虎，便无法真切认知真理，因此必须追求精纯。否则众说纷纭时必然心生疑惑；只要有一毫三心二意，便无法坚定持守真理，因此必须专注唯一。否则利害关头必然动摇变节。  

【解读】这句话直击人性中“精一”之难：认知真理时，稍有粗疏（如浅尝辄止、人云亦云）便难辨真伪，陷入困惑；践行真理时，稍存杂念（如患得患失、趋利避害）便难守初心，终致妥协。其核心强调——真理的认知需如匠人琢玉般精纯（惟精），真理的持守需如磐石立地般专一（惟一），唯有如此，方能在纷扰中不惑、在利害前不移，这对治当代人认知浮泛、立场摇摆的浮躁病尤为对症。

接人要和中有介，

处事要精中有果，

认理要正中有通。

【译文】待人接物要温和而不失原则，处理事务要精细而果决，认知道理要正直而通达。  

【解读】这句话以“中庸”智慧为纲，提出三重处世准则：“和中有介”即在亲和力与边界感间平衡——待人谦和却不讨好，包容而有底线，避免沦为无原则的老好人；“精中有果”即细节把控与决断力并重——周全考量但不优柔寡断，精准执行又能当机立断，规避“过度计划”与“盲目行动”的极端；“正中有通”即原则性与灵活性统一——坚守正道却不僵化教条，因时因势调整方法，实现“守经达权”的智慧。三者共同指向儒家“执两用中”的实践哲学，强调在矛盾中寻求动态平衡。

在古人之后，议古人之失则易；

处古人之位，为古人之事则难。

【译文】站在后世评价古人的过失很容易，但若身处古人的时代、承担古人的责任去做事，却极其艰难。  

【解读】这句话直指“后见之明”的傲慢与“历史同理心”的稀缺：后人脱离具体情境苛责前人（如讥讽古人愚昧、批判历史局限），实则是以上帝视角逃避现实的复杂性；唯有设身处地理解古人身处的困境（资源、认知、社会约束），才能客观评判其选择。既警示世人莫轻言“如果是我定能更好”，又启发对历史与现实的谦卑——真正的智慧不在指点江山，而在躬身入局时的清醒与敬畏。

古之学者，得一善言，附于其身；

今之学者，得一善言，务以悦人。

古之君子，病其无能也，学之；

今之君子，耻其无能也，讳之。

【译文】古代的学者，得到一句有益的教诲，便努力践行于自身；如今的学者，得到一句良言，却只顾用来取悦他人。古代的君子，因担忧自己能力不足而勤学精进；如今的君子，因羞于显露无能而掩饰逃避。  

【解读】这段话以古今对比直击学问与修身的异化：古人将“善言”视为修身工具（附于其身），今人却将其异化为社交资本（务以悦人），批判功利主义对学问纯粹性的侵蚀；古人以“无能”为病而求学精进，展现谦逊进取之心；今人以“无能”为耻而文过饰非，暴露虚荣脆弱之态。本质是叩问求知的初心——学问本当是向内求索的修行，却沦为向外表演的妆饰。这对当代教育重标签轻内化、社交重人设轻真实的浮躁风气，恰如一剂醒世良药。

眼界要阔，遍历名山大川；

度量要宏，熟读五经诸史。

【译文】拓宽眼界需亲身游历名山大川，涵养胸怀当深入研读经典史籍。  

【解读】这句话揭示“内外双修”的成长路径：眼界之“阔”赖于向外行走——以山川之壮美突破认知边界，在自然与人文的交织中淬炼格局；度量之“宏”成于向内沉淀——以经典之厚重滋养心性，在历史与哲思的对话中沉淀智慧。二者一实一虚，一动态一静观，共同构建“读万卷书，行万里路”的完整修养体系，既呼应儒家“格物致知”与“博文约礼”的治学传统，亦为当代人提供了一条兼重实践探索与精神深耕的自我完善之道。

先读经，后读史，则论事不谬于圣贤；

既读史，复读经，则观书不徒为章句。

【译文】先研读经典再研读史书，便能以圣贤之道明辨是非；既通晓历史再回归经典，读书便不止于字句皮毛。  

【解读】这句话揭示经史互鉴的治学智慧：经典（如《论语》《孟子》）提供价值观与道德准则，先读经可建立是非框架，避免被史实表象迷惑（如权谋争斗中坚守道义）；史书（如《史记》《资治通鉴》）以具体事件验证经典理论，再读经时能结合历史经验，避免空谈义理（如“仁政”需对照历代治乱反思）；经史交替研读，形成“理论—实践—反思”的闭环，既避免教条化（不徒章句），又超越经验主义（不谬圣贤）。

读经传则根底厚，看史鉴则议论伟，

观云物则眼界宽，去嗜欲则胸怀净。

【译文】研读经典著作能夯实学问根基，阅览历史典籍可使见解高远深刻，观察自然万象能拓宽认知视野，摒弃过度欲望能让心境澄澈明净。  

【解读】这句话从四个维度勾勒出完整的修身路径：学问之根（读经传）——以经典淬炼思想深度，避免浮躁浅薄；见识之翼（看史鉴）——借历史洞察规律，超越狭隘经验；格局之镜（观云物）——通过自然体悟宇宙浩渺，消解自我中心；心境之净（去嗜欲）——剥离物欲杂念，回归精神本真。四者构成“厚根基—广视野—高境界—纯心性”的进阶体系，既强调内外兼修（学问与自然互补），又注重破立结合（以史鉴增智、以去欲养心），揭示真正的成长是知识、眼界与心性的同步升华。

一庭之内，自有至乐；

六经以外，别无奇书。

【译文】方寸庭院之中，自有最深层的快乐；六经之外，再无更珍贵的典籍。  

【解读】这句话以“庭内”与“六经”为喻，揭示儒家修身的双重境界——内在自足：真正的快乐源于心性修养（庭内至乐），而非外求于物，呼应“反求诸己”的修身观；学问归宗：六经作为文化根脉，蕴含终极真理（别无奇书），主张学问应回归经典本源，避免庞杂迷失。看似“局限”的表象下，实为对精神深度与学问纯度的极致追求：以庭院喻心性，强调向内深耕的圆满；以六经为界碑，划定学问的至高圣域。

读未见书，如得良友；

见已读书，如逢故人。

【译文】阅读未读过的书，如同结识一位良友；重读已读过的书，如同重逢一位故人。  

【解读】这句话以“书”与“友”互喻，揭示阅读的双重意义：未读之书带来新知的惊喜与碰撞，如良友启迪思想；已读之书引发共鸣与反思，如故人温润心灵。既鼓励以开放心态探索未知领域，又珍视以深耕态度重审旧识，暗含“博观约取”的治学智慧——在开拓与回归中平衡，方能使学问兼得广度与深度，对治当代碎片化阅读的浮躁尤为深刻。

何思何虑，居心当如止水；

勿住勿忘，为学当如流水。

【译文】不必多虑多忧，心境应如静止的水面般澄明；不停滞不遗忘，治学当似流动的泉水般不息。  

【解读】这句话以“止水”与“流水”为喻，揭示修身治学的动静之道——心境澄明：摒弃杂念焦虑（何思何虑），保持内心如止水般清明，方能照见本真；学问不息：治学需如水流动（勿住勿忘）——既避免停滞僵化，又防止遗忘荒疏，在持续精进中汇成智慧长河。二者看似矛盾（静与动），实则互补：心静可专注深耕，学动则生机不竭。如同太极阴阳，静为洞察之基，动为成长之力。

心不欲杂，杂则神荡而不收；

心不欲劳，劳神则疲而不入。

【译文】心境不可杂乱，一旦杂乱则精神涣散难以凝聚；心神不可过度劳累，一旦过劳则精力疲敝无法专注。  

【解读】这句话揭示“心”与“神”的养护法则——去杂以凝神：杂念如杂草蔓生，挤占心灵空间，导致注意力溃散（如多任务处理降低效率）；节劳以蓄能：过度消耗心神如同透支电池，疲惫状态下思维迟钝（如长期高压工作反损效能）。其本质是强调“心灵带宽”的有限性——唯有保持纯粹（去杂）与节制（节劳），才能维持精神的清明与活力，暗合道家“虚静”养生观与儒家“主一”修身法。

心慎杂欲，则有余灵；

目慎杂观，则有余明。

【译文】内心节制杂乱的欲望，便能保持灵性的清明；眼睛避免无谓的观看，便能维持眼界的澄澈。  

【解读】这句话以“心”与“目”为喻，揭示精神与认知的净化法则——心去杂欲：欲望如杂草侵占心田，耗费心神（如攀比、贪念），节制则可腾出“心灵带宽”，让觉知更敏锐（余灵）；目避杂观：信息如洪流冲击视觉（如碎片浏览、猎奇窥探），筛选则可保护“认知焦距”，让判断更精准（余明）。本质是强调“精神节能”的重要性——减少无谓消耗（杂欲、杂观），才能将有限的心智资源集中于本质问题，如同修剪枝叶以让主干茁壮。

案上不可多书，心中不可少书。

鱼离水则身枯，心离书则神索。

【译文】书桌不必堆满书籍，但心中不可没有学问积淀；鱼离水便会干枯而死，心灵远离书籍则会精神贫瘠。  

【解读】这句话以“案上书”与“心中书”、“鱼与水”的对比，揭示治学的真谛：案头书籍宜精不宜多（不可多书），反对浮夸的知识陈列，倡导精选深耕；心中学问须丰不可缺（不可少书），强调内在持续积累，避免空疏无物。书为精神活水：以“鱼水相依”喻“心书共生”——书籍如同精神的氧气，断绝则心灵枯萎（神索），唯有以书养心，方能保持思想的鲜活与丰盈。本质上，它批判了“藏书不读”的形式主义与“功利阅读”的短视行为，呼吁回归以书润心、以学养神的纯粹治学境界。

志之所趋，无远勿届，

穷山距海，不能限也；

志之所向，无坚不入，

锐兵精甲，不能御也。

【译文】志向所指之处，再遥远也能抵达，纵有高山大海也无法阻挡；志向所向之地，再坚固也能突破，纵是精兵利甲也难以抵御。  

【解读】这句话强调坚定志向的力量：真正的志向如同无形的利剑，能跨越地理的极限（山海不能限）与现实的阻碍（精甲不能御），关键在于心志纯粹、信念不摧。它鼓舞人摒弃畏难之念，以“志在必得”的决心直面挑战，因为精神的力量往往超越物质条件的束缚。

把意念沉潜得下，何理不可得；

把志气奋发得起，何事不可做。

【译文】只要将心思沉静专注，没有什么道理不能领悟；只要让志气昂扬奋发，没有什么事情不能做成。  

【解读】这句话强调“内在专注”与“外在行动”的力量：心静如水时，思维透彻，复杂问题迎刃而解；志气高昂时，行动果决，艰难挑战皆可攻克。二者如鸟之双翼——沉潜修心以明理，奋发立志以成事，揭示真正的成功源于“知行合一”的完整闭环。

不虚心，便如以水沃石，一毫进入不得；

不开悟，便如胶柱鼓瑟，一毫转动不得；

不体认，便如电光照物，一毫把捉不得；

不躬行，便如水行得车、陆行得舟，

一毫受用不得。

【译文】若只表面虚心，如同水浇石头，半点渗透不进；若固执不悟，如同粘死琴柱弹瑟，半点无法变通；若不亲身体验，如同闪电照物，半点无法捕捉；若不去实践，如同水中行车、陆上划船，半点无法受益。  

【解读】这句话揭露四种认知误区——假虚心：如石头拒水，看似谦卑实则封闭，知识无法内化；死脑筋：如琴柱被胶，机械照搬教条，失去灵活思考；空理论：如闪电掠影，缺乏亲历体悟，知识转瞬即逝；懒行动：如错用工具，脱离现实实践，学问毫无价值。强调真正的成长需打破表面功夫，以开放心态接纳、灵活思维转化、深度体验内化、切实行动验证，方能让知识生根发芽。

读书贵能疑，疑乃可以启信；

读书在有渐，渐乃克底有成。

【译文】读书的可贵在于敢于质疑，质疑才能引发真知；读书的关键在于循序渐进，循序渐进方能扎实有成。  

【解读】这句话揭示深度学习的两个核心——质疑精神：不盲从书本，通过主动发问打破表面认知（如追问“为何如此”），在思辨中接近真理；渐进积累：摒弃速成心态（如“三天精通”），以日积月累的深耕（如每日精读一章）筑牢知识根基。二者如车之双轮：质疑避免僵化，渐进对抗浮躁，共同指向“慢即是快”的智慧——真学问从来急不得，唯以思考与耐心方能穿透迷雾，抵达通透之境。

看书求理，须令自家胸中点头；

与人谈理，须令人家胸中点头。

【译文】读书求真理，须让自己内心真正信服；与人论道理，须使对方内心真正认同。  

【解读】这句话强调治学与沟通的真诚性：读书不是机械接受，而是通过独立思考（自家胸中点头）将知识内化为信念；论理不是强加观点，而是以逻辑与共情（人家胸中点头）赢得他人真心认同。二者皆以“心”为尺——求真须自证于心，传道须直抵人心，唯有摒弃浮夸与说教，方能实现知识的真吸收与思想的有效传递。

爱惜精神，留他日担当宇宙；

蹉跎岁月，问何时报答君亲？

戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。

戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。

戒妄动，妄动乱神。戒多言，多言伤神。

戒多忧，多忧郁神。戒多思，多思挠神。

戒久睡，久睡倦神。戒久读，久读枯神。

【译文】珍惜精力，以待未来担起大任；虚度光阴，何日才能回报家国？要戒除：酗酒（伤神）、纵欲（耗神）、油腻饮食（昏神）、暴食（滞神）、冲动行事（乱神）、多言（耗神）、多忧（郁神）、多虑（扰神）、久睡（倦神）、过度苦读（枯神）。  

【解读】这段话以“养神”为核心，提出十项生活戒律：过度饮酒、纵欲、贪食、懒动、多言、焦虑、久睡、苦读等行为，看似寻常却暗耗精神，如同无形中透支生命能量。其本质是倡导“节制之道”——通过管理欲望、情绪与习惯，让身心处于清明平衡的状态，既为承担更大责任储备能量（担当宇宙），也为尽孝报国奠定根基（报答君亲），对治现代人“内卷消耗”“身心俱疲”的困境恰如古方今用。

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